Neujahrsvorsätze: Mehr Bewegung

Wenn Sie in Google nach den häufigsten Neujahrsvorsätzen suchen, werden Sie gleich nach „mehr genießen“ und „besser essen“ das eine finden: „mehr Sport treiben“. Aber mal ehrlich: Wahrscheinlich werden Sie weder das ganze Jahr täglich ins Fitnessstudio gehen, noch auf Schokolade verzichten. Seien Sie beruhigt. Sport findet auch fernab von Fitnessstudios statt – und kann sogar Spaß machen. Wie, erfahren Sie in den folgenden Zeilen.

Unsere Mission: aktiven Lebensstil fördern

Das Alliance-Team ist auf einer Mission. Wir unterstützen Sie dabei, Ihren Zeitplan bewegungsfreundlicher zu gestalten und Sportaktivitäten für die ganze Familie zu ermöglichen. Wir bauen Sportinfrastruktur in Ihrer Nähe: In urbanen Gebieten, Parks oder sogar auf einem Hügel, nur wenige Schritte von der Stadt entfernt. Menschen in Bewegung zu bringen und ihnen einen aktiven wie gesunden Lebensstil zu ermöglichen, das liegt uns am Herzen.

Körperliche Bewegung ist wichtig für Jung und Alt.

Darum ist Bewegung essenziell

Körperliche Aktivität ist für alle, sowohl für Erwachsene als auch für Kinder, unglaublich wichtig. Körperlich aktiv zu sein hilft, ein gesundes Gewicht zu halten, das Risiko bestimmter Krankheiten zu verringern und die geistige Gesundheit sowie das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Leider hat der Aufstieg der Technologie dazu geführt, dass Menschen mehr Zeit in Innenräumen und weniger Zeit mit körperlicher Aktivität verbringen. Dies hat zu einer Zunahme von Fettleibigkeit und anderen Gesundheitsproblemen geführt. Es ist wichtig sicherzustellen, dass alle, auch Kinder, genug Bewegung bekommen. Das kann Gehen, Laufen, Radfahren oder einfach nur draußen spielen sein. Bewegung ist auch eine gute Möglichkeit, mit Familie und Freunden zusammenzukommen.

Was Menschen motiviert, aktiv zu sein

Auch wenn wir uns all den positiven Aspekten von ausreichend Bewegung bewusst sind, brauchen wir manchmal die eine Prise Motivation. Die Prise, die uns ins Handeln bringt: rausgehen und aktiv sein.

Einige finden ihre Motivation im Wettkampf. Sie trainieren ihren Körper, um schneller, stärker, geschickter zu werden und somit bessere Ergebnisse zu erzielen. Andere brauchen eine einladende und unterhaltsame Umgebung für den Outdoor-Sport, um dort beim aktiv sein zu entspannen. Wieder andere finden es wichtig, den sozialen Aspekt in die Fitnesseinheit zu integrieren. Sie genießen es, sich nach einer anständigen Rad- oder Laufsession mit Freunden hinzusetzen und zu plaudern oder einfach darauf zu warten, dass das Kind diese nie enden wollende letzte Runde auf dem Pumptrack beendet.

Wettkämpfe können ein Motivationskick für mehr Bewegung sein.

Pumptracks haben es in sich!

Sie sind eine einladende Außenanlage, die jeden mit jeder Art von Radausrüstung anzieht. Sie können als Lernort für Anfänger oder auch als Schulungsort für Fortgeschrittene genutzt werden.
Sie können in der Nähe der Gemeinden – mitten im Betondschungel – platziert werden oder den bereits bestehenden Erholungspark am Rande der Stadt aufwerten.
Sie bringen alle Generationen näher zusammen – von Kindern bis zu Erwachsenen. Jeder kann dort fahren – vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen.

Überlisten Sie sich selbst

Zusammengefasst: Eine der besten Möglichkeiten, Ihren Neujahrsvorsatz „mehr Bewegung“ wahr werden zu lassen, besteht darin, die Gelegenheiten für körperliche Aktivität im Freien zu erhöhen. Pumptracks und andere attraktive Outdoor-Infrastrukturen können eine großartige Möglichkeit sein, Sie darin zu unterstützen. Da Pumptracks eine unterhaltsame und herausfordernde Umgebung für Benutzer jeden Alters sind, helfen sie beim Kontakte knüpfen und fördern das Gemeinschaftsgefühl.

So gelangt der Pumptrack in Ihre Nähe

Schauen Sie sich unsere Pumptrack-Karte an. Wo ist der nächste Pumptrack in Ihrer Nähe? Und: Ist er zu weit entfernt? Kontaktieren Sie uns! Wir helfen Ihnen dabei, einen Pumptrack in Ihrer Nähe zu errichten.