{"id":13213,"date":"2023-03-01T11:06:09","date_gmt":"2023-03-01T10:06:09","guid":{"rendered":"https:\/\/alliancease.com\/lets-talk-about-safety\/"},"modified":"2025-07-21T13:33:57","modified_gmt":"2025-07-21T11:33:57","slug":"hablemos-de-seguridad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/alliancease.com\/es\/hablemos-de-seguridad\/","title":{"rendered":"Hablemos de seguridad"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-medium-font-size\"><strong>La seguridad es nuestra prioridad absoluta en lo que respecta a los pumptracks. Dise\u00f1amos y construimos nuestras pistas siguiendo los m\u00e1s altos est\u00e1ndares de seguridad, cumpliendo con toda la normativa y recomendaciones aplicables. Como resultado, el pumptrack se convierte en un espacio deportivo atractivo e inclusivo, donde tanto los y las m\u00e1s peque\u00f1as como el resto de personas usuarias pueden disfrutar, aprender y desarrollar sus habilidades con casi cualquier equipamiento deportivo sobre ruedas.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size\"><\/p>\n\n\n\n<p>Ya hemos hablado en otras ocasiones sobre <a href=\"https:\/\/alliancease.com\/es\/pump-tracks-y-seguridad\/\">la seguridad en los pumptracks<\/a>. Y como la bicicleta sigue siendo el veh\u00edculo m\u00e1s popular en estas instalaciones, este a\u00f1o nos hemos unido a <a href=\"https:\/\/www.bikeschoolpekoll.com\/en\/\">Bike School Pekoll<\/a> para darle a\u00fan m\u00e1s visibilidad al tema. Adem\u00e1s de ser nuestro socio en la <a href=\"https:\/\/alliancease.com\/austrian-pumptrack-series-2023\/\">Austrian Pumptrack Series<\/a>, Bike School Pekoll lidera la nueva serie de art\u00edculos Back to School. Con a\u00f1os de experiencia ense\u00f1ando a ni\u00f1as, ni\u00f1os y personas adultas a montar correctamente, abordar\u00e1n temas clave como el equipo b\u00e1sico, consejos de conducci\u00f3n y medidas de seguridad esenciales.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Empecemos por lo b\u00e1sico: el equipamiento<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Montar en un <a href=\"https:\/\/alliancease.com\/es\/que-es-un-pump-track\/\">pumptrack<\/a> <strong>nunca ha sido tan f\u00e1cil ni tan accesible<\/strong>. Da igual si est\u00e1s dando tus primeros pasos o si te est\u00e1s preparando para una carrera: el pumptrack te ense\u00f1a a mejorar, ganar velocidad y moverte de forma m\u00e1s segura. Con una bici adecuada y un casco bien ajustado, ya est\u00e1s listo para empezar a disfrutar.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image alignfull size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/alliancease.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/73A5486-600x400-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-20285\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Aseg\u00farate de que el sill\u00edn est\u00e9 casi completamente hundido en la rueda para mayor libertad de movimiento. \/\/ Foto: Klemens K\u00f6nig<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>\u00bfQu\u00e9 bicicleta es la m\u00e1s adecuada para un pumptrack?<\/strong><\/h4>\n\n\n\n<p>Casi cualquier tipo de bici sirve: desde bicis sin pedales, BMX, dirt bikes o bicis de monta\u00f1a. Pero si quieres aprovechar al m\u00e1ximo el dise\u00f1o y ritmo espec\u00edfico del pumptrack, lo ideal es una <strong>bici compacta<\/strong>, del tama\u00f1o adecuado y con <strong>pocos o ning\u00fan sistema de suspensi\u00f3n<\/strong>. Las personas m\u00e1s t\u00e9cnicas suelen usar BMX o hardtail de 26 pulgadas, con horquilla delantera de suspensi\u00f3n y un buen freno trasero para controlar la velocidad.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Bike School recomienda:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>BMX o hardtail (con o sin horquilla de suspensi\u00f3n)<\/li>\n\n\n\n<li>Ruedas de 12\u201d a 26\u201d<\/li>\n\n\n\n<li>Neum\u00e1ticos de perfil bajo para reducir la resistencia<\/li>\n\n\n\n<li>Presi\u00f3n m\u00ednima de 3 bares, lo m\u00e1s cercana posible a la presi\u00f3n m\u00e1xima recomendada<\/li>\n\n\n\n<li>Sill\u00edn casi completamente bajado para mayor libertad de movimiento<\/li>\n\n\n\n<li>Potencia corta<\/li>\n\n\n\n<li>Al menos un freno trasero en buen estado<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image alignfull size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/alliancease.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Alliance_Pumptrack_AT_Lebring_Foto-Ursha_008-600x400-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-20293\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Ajusta la correa para que no se deslice sobre tu barbilla ni apriete tu cuello.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 bicicleta es la m\u00e1s adecuada para un pumptrack?<\/h4>\n\n\n\n<p>Casi cualquier tipo de bici sirve: desde bicis sin pedales, BMX, dirt bikes o bicis de monta\u00f1a. Pero si quieres aprovechar al m\u00e1ximo el dise\u00f1o y ritmo espec\u00edfico del pumptrack, lo ideal es una bici compacta, del tama\u00f1o adecuado y con pocos o ning\u00fan sistema de suspensi\u00f3n. Las personas m\u00e1s t\u00e9cnicas suelen usar BMX o hardtail de 26 pulgadas, con horquilla delantera de suspensi\u00f3n y un buen freno trasero para controlar la velocidad.<\/p>\n\n\n\n<p>Bike School recomienda:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>BMX o hardtail (con o sin horquilla de suspensi\u00f3n)<\/li>\n\n\n\n<li>Ruedas de 12\u201d a 26\u201d<\/li>\n\n\n\n<li>Neum\u00e1ticos de perfil bajo para reducir la resistencia<\/li>\n\n\n\n<li>Presi\u00f3n m\u00ednima de 3 bares, lo m\u00e1s cercana posible a la presi\u00f3n m\u00e1xima recomendada<\/li>\n\n\n\n<li>Sill\u00edn casi completamente bajado para mayor libertad de movimiento<\/li>\n\n\n\n<li>Potencia corta<\/li>\n\n\n\n<li>Al menos un freno trasero en buen estado<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image alignfull size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/alliancease.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Alliance_Pumptrack_AT_Lebring_Foto-Ursha_118-600x400-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-20301\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">Los protectores de bicicleta suaves y flexibles tambi\u00e9n pueden usarse debajo de la ropa y permiten mayor libertad de movimiento.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u00a1Cuida tu cabeza! El casco es obligatorio<\/h4>\n\n\n\n<p>Llevar casco al montar en bici ya no es negociable, sobre todo teniendo en cuenta la variedad de modelos y dise\u00f1os disponibles. Ya sea de bici o de skate, lo importante es que ajuste bien y no se mueva. Para una protecci\u00f3n extra, sobre todo en saltos, lo mejor es un casco integral con mentonera.<\/p>\n\n\n\n<p>Bike School recomienda:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Revisar el casco antes de cada uso<\/li>\n\n\n\n<li>Debe ir bien ajustado y cubrir frente y nuca<\/li>\n\n\n\n<li>No debe moverse al sacudir la cabeza<\/li>\n\n\n\n<li>Ajustar la correa: no debe deslizarse ni apretar el cuello (debe caber un dedo entre correa y barbilla)<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u00bfY qu\u00e9 m\u00e1s? Protege los puntos de impacto<\/h4>\n\n\n\n<p>Para evitar que una ca\u00edda te quite las ganas de seguir, conviene proteger manos, rodillas y codos. Los guantes largos y finos protegen las palmas y mejoran el agarre cuando sudas. Las coderas y rodilleras son opcionales, seg\u00fan tu nivel de confianza, pero nuestra recomendaci\u00f3n es clara:<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Cuanta m\u00e1s protecci\u00f3n, mejor.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Puedes usar protecciones que ya tengas para skate o patinaje. Tambi\u00e9n es buena idea usar protecciones blandas y flexibles, que se pueden llevar debajo de la ropa y ofrecen gran libertad de movimiento. \u00bfQuieres ir m\u00e1s all\u00e1? A\u00f1ade un protector de espalda o espinilleras.<\/p>\n\n\n\n<p>Bike School recomienda:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Guantes largos y finos<\/li>\n\n\n\n<li>Protecciones blandas y c\u00f3modas<\/li>\n\n\n\n<li>Espinilleras, especialmente si haces trucos con los pedales<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image alignfull size-large\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/alliancease.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/Alliance_Pumptrack_AT_Lebring_Foto-Ursha_031-600x400-1.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-20310\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u00a1Divi\u00e9rtete! Para eso se construyeron los pumptracks.<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<div style=\"height:50px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Diversi\u00f3n segura: las reglas tambi\u00e9n cuentan<\/h2>\n\n\n\n<p>Tomar medidas de seguridad garantiza que todo el mundo se lo pase bien en el pumptrack. No solo se trata del equipamiento, sino tambi\u00e9n de las normas b\u00e1sicas de uso.<br>Ten en cuenta:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Lee las normas del pumptrack<\/strong>: est\u00e1n en el cartel de entrada. L\u00e9elas y resp\u00e9talas.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>No tengas prisa<\/strong>: progresa a tu ritmo. No necesitas ir r\u00e1pido desde el primer d\u00eda.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Respeta a las dem\u00e1s personas usuarias<\/strong>: deja espacio y no interfieras con quienes ruedan m\u00e1s lento o m\u00e1s r\u00e1pido.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Y, sobre todo, divi\u00e9rtete<\/strong>: para eso est\u00e1n los pumptracks. Para disfrutar, moverte y sonre\u00edr.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>\u00bfQuieres una instalaci\u00f3n segura e inclusiva en tu municipio?<\/strong><br>Si buscas un espacio deportivo para toda la comunidad,<a href=\"https:\/\/alliancease.com\/es\/pide-un-presupuesto\/\"> cont\u00e1ctanos<\/a>. Estaremos encantados de ayudarte a dise\u00f1ar tu pumptrack con un dise\u00f1o gratuito adaptado a tus necesidades.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>La seguridad es nuestra prioridad absoluta en lo que respecta a los pumptracks. Dise\u00f1amos y construimos nuestras pistas siguiendo los m\u00e1s altos est\u00e1ndares de seguridad, cumpliendo con toda la normativa y recomendaciones aplicables. 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